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15% DTO. EN HUEVOS TODOS LOS LUNES

Beneficios de aumentar huevo en tu dieta

Agrega un alto alto valor vitamínico y mineral. Además es rico en proteínas, aporta grasas insaturadas y favorece a la actividad del cerebro.

25% DTO. EN FRUTAS Y LEGUMBRES LOS MARTES

Beneficios de las frutas y legumbres en tu dieta

Ayuda a combatir el sobrepeso, controla los niveles de azúcar en la sangre y sobre todo agrega fibra a tu organismo; lo que beneficia a tu sistema digestivo.

15% DTO. EN YOGURT Y QUESO EL MIÉRCOLES

Beneficios del yogurt y queso en tu dieta

Ayuda a mantener los niveles de energía, aportan vitamina B12 que es necesaria para el buen funcionamiento del cerebro y por supuesto es una fuente de calcio.

15% DTO. EN CARNES ROJAS EL JUEVES

Beneficios de las carnes rojas en tu dieta

Es una fuente de vitamina B12, es rica en zinc, que ayuda a protegernos contra el daño oxidativo y a la cicatrización de la piel. Además contiene hierro.

15% DTO. EN EMBUTIDOS Y POLLOS EL VIERNES

Beneficios del pollo y embutido en tu dieta

El pollo aumenta los niveles de serotonina, lo que mejora nuestro estado de ánimo. Aporta proteína y fósforo. Por otro lado el embutido es rico en potasio, zinc, magnesio y fósforo.