Volver y ver más recetas
-
Rinde para:
1 personas
Ingredientes:
-
Pídelo por:
-
Pídelo por:
-
Pídelo por:
-
Pídelo por:
-
Pídelo por:
-
Pídelo por:
-
Pídelo por:
Ideal para un almuerzo práctico, saludable y lleno de sabor, estos wraps de pollo con vegetales son una excelente opción para quienes buscan comer ligero sin complicarse en la cocina. Su preparación es rápida, económica y perfecta para llevar al trabajo, a la universidad o disfrutar en casa. Además, todos los ingredientes se encuentran fácilmente en Akí Supermercados, lo que convierte esta receta en una alternativa accesible y conveniente durante cualquier día de la semana.
El pollo aporta la proteína necesaria para mantenerte satisfecho, mientras que la lechuga, el tomate y el aguacate agregan frescura, fibra y nutrientes esenciales. Las tortillas hacen que todo sea fácil de armar, y un toque de mayonesa light ayuda a unir los sabores sin añadir demasiadas calorías. Es un plato versátil, ideal para quienes buscan recetas saludables con pollo, opciones de almuerzos económicos y preparaciones rápidas que no requieran técnicas complicadas.
Puedes personalizar estos wraps añadiendo tus vegetales favoritos, un toque de limón, o incluso sazonando el pollo con especias como paprika o comino para darle un perfil más aromático. Lo mejor es que se preparan en minutos y se adaptan a cualquier rutina.
Preparación:
- Sazonar el pollo.
Coloca el pollo cocido y desmenuzado en un bowl. Añade sal y pimienta al gusto. Si deseas, agrega un toque de limón o especias.
- Preparar los vegetales.
Lava y corta la lechuga, el tomate y el aguacate.
- Armar los wraps.
Extiende cada tortilla y unta una fina capa de mayonesa light.
- Agregar los ingredientes.
Coloca una porción de pollo al centro, añade lechuga, tomate y rodajas de aguacate.
- Enrollar y servir.
Dobla los extremos de la tortilla hacia adentro y enrolla firmemente.
Corta por la mitad y sirve inmediatamente.
Consejos adicionales
- Puedes cambiar la mayonesa por yogurt griego para una versión aún más ligera.
- Añade zanahoria rallada o pepino para más textura.
- Si deseas algo caliente, tuesta los wraps en sartén 1 minuto por cada lado.
consultando precios
No Disponible en local seleccionado
Disponible en local seleccionado
